Scent Journal21 디퓨저, 정말 안전할까? 성분부터 안전한 사용법까지 며칠 전 저는 《달콤한 향기의 위험한 비밀 – 향기의 역습》이라는 글을 통해, 우리가 무심코 사용하는 향기 제품들 속 합성 향료가 건강에 어떤 영향을 미칠 수 있는지를 이야기했어요.그 글을 쓰고 난 후, 주변에서도 “그럼 디퓨저는 괜찮은 거야?”, “향기는 좋아하지만 좀 불안하긴 해...”라는 반응이 많았습니다. 실제로 디퓨저는 가장 손쉽게 향기를 즐길 수 있는 수단 중 하나이지만, 동시에 우리가 매일같이 숨 쉬는 공기 속에 영향을 미친다는 점에서 더욱 신중한 접근이 필요해요.그래서 이번 글에서는, 시중에 나와 있는 디퓨저 제품들의 종류와 성분을 분석하고, 더 안전하게 사용하는 방법까지 상세히 정리해 보려 합니다.디퓨저, 향기만큼 괜찮은 걸까?디퓨저는 공간을 향기롭게 만드는 가장 간편한 아이템 중 하나예.. 2025. 6. 1. 향기로 한 달 정리하기 – 나를 돌아보는 아로마 저널 루틴 5월의 마지막 날이에요. 한 달의 마지막 날이면 늘 같은 생각이 들어요. “한 달이 또 이렇게 지나갔구나.”하루하루는 분명히 느릿느릿했는데, 한 달이라는 단위로 보면 너무 빠르게 지나가버린 느낌이죠.어느새 초여름 기운이 스며드는 요즘, 달력 한 장을 넘기기 전에 조용히 나를 정리해보고 싶은 마음이 들지 않나요? 저는 매달 말이면 조용히 앉아서 나를 돌아보는 시간을 갖곤 해요.대단한 회고는 아니고, 그냥 향기를 곁들이며 지난 한 달을 기억하고, 감정을 정리하는 작은 루틴이에요.이번 달은 어떻게 살았는지, 잘 지냈는지 묻고, 정리해보는 시간을 갖는거죠.이런 루틴을 저는 ‘아로마 저널 루틴’이라고 부릅니다. 매달 말, 향기와 함께 지난 한 달을 천천히 정리하는 시간이에요. 매일 일기를 쓰지는 못하지만, 1년이.. 2025. 5. 31. 축제 생존을 위한 아로마 오일 5가지 – 향기로 지키는 나의 컨디션 대학축제 또는 야외 콘서트등이 절정을 향해 발돋움하는 5월 말.캠퍼스 곳곳에 울려 퍼지는 노래 소리, 지글지글 굽는 핫도그 냄새, 친구들과의 인증샷, 그리고 피로와 숙취…!이 모든 순간을 조금 더 향기롭고 쾌적하게 만들 수 있다면 어떨까요? 향기는 단순한 냄새를 넘어서 기분을 전환시키고, 내 몸과 마음을 케어해주는 마법 같은 역할을 해요. 오늘은 그 ‘마법’을 대학축제에 딱 맞게 풀어보려 해요. 이름하여 ‘대학축제 생존템 – 향기로 버티는 꿀팁 5가지’!1. 무대 오르기 전, 나를 진정시키는 향기축제에서 공연을 하거나 마이크를 잡아야 하는 순간, 심장은 쿵쾅쿵쾅, 손은 바들바들 떨리죠.이럴 땐 클라리세이지와 베르가못 블렌딩 오일을 손목 안쪽이나 목 뒤에 살짝 발라보세요.불안과 긴장을 완화하고, 기분을 은.. 2025. 5. 30. 달콤한 향기의 위험한 비밀 – 향기의 역습 예쁘고 살짝 더워야하는 늦봄인데 파랗지 못한 하늘을 보면 답답해지곤 합니다. 특히 어제와 오늘은 초미세먼지 수치가 '나쁨' 단계를 찍으면서, 하루 종일 공기청정기를 틀어놓고 있었어요. 원래는 집에 있을 땐 일부러 창문도 자주 열어놓는 편인데, 오늘은 5분도 채 못 열었어요. 바깥 공기가 더 나쁘게 느껴졌거든요. 그러다 우연히 유튜브에서 이라는 KBS 다큐멘터리를 보게 됐어요. 2012년에 방송된, 무려 13년 전 이야기더라고요. 근데 내용을 보자마자, 그냥 멍하게 볼 수 있는 영상이 아니었어요.진짜 헉~ 😱 하고, 또 고민이 되기 시작했습니다.우리 주변을 감싸고 있는 향기들, 예쁘고 기분 좋은 향기라고만 생각했는데… 그 향기가 때론 ‘사람을 공격할 수도 있다’는 사실, 여러분은 알고 계셨나요?오늘은 다.. 2025. 5. 29. 좋은 아로마 오일 고르는 법 – 브랜드, 순도, 인증 완벽 가이드 아로마 오일을 처음 사용하려고 하면 다양한 브랜드와 제품이 넘쳐나 어떤 것을 선택해야 할지 혼란스럽죠. 저 역시 처음 에센셜 오일을 접할 때 이솝(Aesop)의 세련된 병을 보고 무작정 구매했던 경험이 있답니다.하지만 시간이 지나면서 더 깊은 이해가 필요하다는 걸 깨달았어요.그래서 오늘은 아로마 오일을 제대로 선택하기 위해 꼭 알아야 하는 핵심 정보들을 정리해 봤습니다.1. 아로마 오일의 종류는?👉 아로마 오일의 종류와 차이점 보기 ← 이미 자세히 소개한 글이 있으니 참고해 주세요.2. 좋은 아로마 오일을 선택하는 5가지 핵심 포인트① 순도와 종류 (Purity & Type)테라피 목적으로 사용하신다면 제품 라벨에 '100% pure essential oil' 문구가 있는지 꼭 확인하세요.프래그런스 오.. 2025. 5. 28. 향기가 감정에 미치는 뇌과학 – 후각과 뇌의 연결 저는 아침마다 출근 준비를 하며 그 날의 컨디션에 따라 향기를 고릅니다.페퍼민트로 잠을 깨우거나, 자몽으로 기분을 끌어올리는 루틴.매일 아침 출근 준비를 하며 반복했던 이 향기 의식이 이제는 저만의 ‘작은 리셋 버튼’이 되어 있더라고요. 그런데 좀 궁금하지 않으신가요?왜 어떤 향은 기분이 좋아지고, 어떤 향은 괜히 울컥해질까요?단순히 기분 탓은 아닐 텐데요. 그래서 오늘은,지금까지 우리가 함께 나눴던 ‘향기 루틴’에서 잠시 벗어나,향기가 감정에 어떻게 영향을 미치는지, 그 뇌과학적 원리를 조금 더 깊이 들여다보려 합니다.후각은 왜 특별할까? – 감정과 가장 가까운 감각시각, 청각, 촉각, 미각… 대부분의 감각은 대뇌의 시상(thalamus)이라는 중계소를 거쳐 정보가 처리/전달돼요.그런데 후각만은 예외입.. 2025. 5. 27. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
