향기힐링1 아로마 오일 처음 시작할 때 꼭 알아야 할 5가지 기본 아로마 오일, 한 번쯤은 들어봤지만 어디서 어떻게 써야 할지 몰라 망설였던 적 있으신가요? 누가 선물해준 디퓨저가 책상에 먼지만 쌓이고 있다면, 이제는 제대로 써볼 때입니다. 이 글은 처음 아로마 오일을 접하는 분들을 위해 꼭 필요한 기본 정보만 쏙쏙 정리한 입문 가이드입니다.아로마 오일이란?정확히 말하면 '에센셜 오일'이라고 불리는 아로마 오일은 식물의 꽃, 잎, 줄기, 뿌리 등에서 추출한 고농축 향기 성분입니다. 향만 좋은 게 아니라, 정신적·신체적인 균형을 도와주는 역할을 하기도 해요. 요즘은 ‘힐링’이나 ‘무드 관리’ 용도로 많이 활용되고 있죠.어떻게 작용할까?오일의 향기를 맡으면, 뇌의 감정과 기억을 담당하는 '변연계(limbic system)'에 자극을 주게 됩니다. 그래서 향 하나가 우리의 .. 2025. 5. 20. 이전 1 다음 반응형
