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아로마테라피3

천연 향기 DIY, 아로마 롤온 만들기 쉽게 따라하기 바쁜 일상 속에서도 향기로 나만의 시간을 만들고 싶을 때, 가장 간편하게 사용할 수 있는 아이템이 바로 아로마 오일 롤온이에요. 주머니에 쏙 들어가는 작은 병 하나면, 언제 어디서든 원하는 향을 즐기고, 기분 전환도 할 수 있죠. 이번 글에서는 초보자도 쉽게 따라 할 수 있는 아로마 오일 롤온 만들기 방법을 소개할게요. 준비물 고르는 법부터 블렌딩 레시피까지, 친절하고 자세하게 알려드릴게요!롤온 아로마 오일이란?롤온(Roll-on)은 공병 끝에 구슬(볼)이 달려 있는 형태로, 향기를 피부에 바르기 쉽도록 만든 아로마 제품이에요.보통 손목, 목덜미, 관자놀이, 귀 뒤쪽 등에 바르며, 숙면, 집중력 향상, 스트레스 완화, 기분 전환 등 원하는 목적에 따라 에센셜 오일을 블렌딩해 만들 수 있어요.작고 가볍기 .. 2025. 6. 3.
향기와 감정의 연결고리 🌿 – 기분을 바꾸는 향기 심리학 우울할 땐 달콤한 향이 끌리고, 짜증이 날 땐 시원한 향이 당길 때가 있죠.이건 단순한 기분 탓이 아니에요.향기와 감정은 뇌에서 밀접하게 연결되어 있고, 향은 실제로 우리의 기분에 영향을 줄 수 있어요.이 글에서는 향이 감정에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 상황별로 어떤 향이 도움이 되는지를 소개해볼게요.🧠 향기와 뇌의 심리적 연결우리의 코는 단순히 냄새를 맡는 기관이 아니에요.향기는 후각 신경을 통해 뇌의 변연계(limbic system)로 바로 전달되는데, 이 부위는 감정, 기억, 본능을 담당해요.그래서 특정 향을 맡으면 오래된 추억이 떠오르거나, 말로 설명할 수 없는 감정이 샘솟기도 하죠.이는 향이 논리적 사고보다 감정에 먼저 반응하는 경로를 타기 때문이에요.😊 감정에 따라 달라지는 향기의 효과.. 2025. 5. 24.
아로마 오일 처음 시작할 때 꼭 알아야 할 5가지 기본 아로마 오일, 한 번쯤은 들어봤지만 어디서 어떻게 써야 할지 몰라 망설였던 적 있으신가요? 누가 선물해준 디퓨저가 책상에 먼지만 쌓이고 있다면, 이제는 제대로 써볼 때입니다. 이 글은 처음 아로마 오일을 접하는 분들을 위해 꼭 필요한 기본 정보만 쏙쏙 정리한 입문 가이드입니다.아로마 오일이란?정확히 말하면 '에센셜 오일'이라고 불리는 아로마 오일은 식물의 꽃, 잎, 줄기, 뿌리 등에서 추출한 고농축 향기 성분입니다. 향만 좋은 게 아니라, 정신적·신체적인 균형을 도와주는 역할을 하기도 해요. 요즘은 ‘힐링’이나 ‘무드 관리’ 용도로 많이 활용되고 있죠.어떻게 작용할까?오일의 향기를 맡으면, 뇌의 감정과 기억을 담당하는 '변연계(limbic system)'에 자극을 주게 됩니다. 그래서 향 하나가 우리의 .. 2025. 5. 20.
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