감정정리1 향기로 한 달 정리하기 – 나를 돌아보는 아로마 저널 루틴 5월의 마지막 날이에요. 한 달의 마지막 날이면 늘 같은 생각이 들어요. “한 달이 또 이렇게 지나갔구나.”하루하루는 분명히 느릿느릿했는데, 한 달이라는 단위로 보면 너무 빠르게 지나가버린 느낌이죠.어느새 초여름 기운이 스며드는 요즘, 달력 한 장을 넘기기 전에 조용히 나를 정리해보고 싶은 마음이 들지 않나요? 저는 매달 말이면 조용히 앉아서 나를 돌아보는 시간을 갖곤 해요.대단한 회고는 아니고, 그냥 향기를 곁들이며 지난 한 달을 기억하고, 감정을 정리하는 작은 루틴이에요.이번 달은 어떻게 살았는지, 잘 지냈는지 묻고, 정리해보는 시간을 갖는거죠.이런 루틴을 저는 ‘아로마 저널 루틴’이라고 부릅니다. 매달 말, 향기와 함께 지난 한 달을 천천히 정리하는 시간이에요. 매일 일기를 쓰지는 못하지만, 1년이.. 2025. 5. 31. 이전 1 다음 반응형
